Conseguir Mi Inseguridad emocional To Work
Es muy habitual a nivel emocional y en las relaciones culpar y responsabilizar a la pareja del dolor y de los sentimientos que individuo está experimentando. Sin bloqueo, no funciona Triunfadorí.
Los celos son una emoción compleja y universal que puede surgir en diferentes contextos, pero se manifiesta de modo distinto en las relaciones de pareja.
Hace un tiempo, ella se dio cuenta de que los celos estaban afectando seriamente su relación. La angustia y la inseguridad que sentía cada oportunidad que su pareja hablaba con alguno más o mostraba interés en poco que no la incluía directamente.
Aunque todos los experimentamos de ocasión en cuando, los celos pueden volverse problemáticos cuando nos afectan negativamente en nuestra relación y derivan en conductas de control, dudas constantes y falta de confianza en el otro.
Inseguridad emocional: Los celos pueden ser el resultado de inseguridades personales, como miedo al abandono o descenso autoestima.
Las comparaciones son el enemigo de la bienestar. Es dócil caer en la trampa de evaluar tu relación o tu vida en función de lo que ves en redes sociales.
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Es por eso que puedes observar la enorme intensidad que tienen los celos. Porque cuando sientes lo que sale de ti, ese sentimiento tan desgarrador no lo sientes por el otro, no es por su amor o su cariño, te muestra la misma sensación de cuando eras pequeña/o y anhelabas el amor de tus padres.
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Desarrollar intereses individuales: Fomentar actividades y pasatiempos propios puede ayudar a aminorar la dependencia emocional.
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Practicar esto te ayudará a aminorar el impacto de los celos y a ver la relación de here modo más equilibrada.
Si te identificas con alguno de estos puntos o sientes que los celos están afectando tu bienestar emocional o el de tu pareja, es recomendable agenciárselas la ayuda de un profesional especializado en terapia de pareja o psicología clínica.